탈모 예방을 위한 두피마사지 방법

요즘 스트레스나 여러 자극적인 요인들로 인해 탈모환자의 수가 급증하고 있다.
탈모의 원인은 일일이 나열하기 힘들 정도로 다양한데 그 주요원인을 살펴보면 유전적인 요인, 영양섭취부족, 모발성장에 관여하는 각종효소의 활성저해, 피지분비의 장애, 비듬의 과잉발생에 의한 피지막의 변성, 약물의 의한 부작용, 백혈병이나 결핵 악성 임파종 등의 질병과 모발제품의 남용을 들 수 있다.

평균적으로 사람의 머리카락 개수는 약10만개에서 12만개 정도이다.
머리카락은 성장기, 퇴행기, 휴지기라는 라이프 사이클을 갖고 있으며, 휴지기에 돌입한 머리카락은 보통 하루에 50개~100개 정도 자연스럽게 빠지는데 빠지는 수는 계절, 나이, 건강상태에 따라 다르다.

어느날 머리카락의 굵기가 평상시보다 가늘어지면서 하루 100개 이상씩 빠지는 것이 확인된다면 이는 곧 탈모라 할 수 있다.

이처럼 정상적으로 자라던 모발이 어떠한 이유로든 빠져나가는 현상을 탈모라고 하는데 두피마사지를 하게 되면 모근의 혈액순환을 촉진시켜 두피의 혈행이 촉진됨에 따라 두피의 신진대사가 원활해져 머릿결이 좋아지게 되고 두피와 모공의 수축작용을 도와 탈모를 예방할 수 있으며 청결하고 건강한 두피를 유지할 수 있게 한다.

◎ 탈모 예방법
- 에센셜오일과 견과류에서 추출한 식물성 오일은 모낭촉진, 순환증가, 산소공급을 통해 모발의 성장을 돕는다.
- 탈모관리를 하는 사람들은 필히 수영장의 염소표백제와 오염된 바다에서 수영하는 것을 피하는 것이 좋다.
- 완전한 건강식을 하고 비타민B 첨가제를 섭취하도록 한다.
- 잦은 샴푸는 탈모를 촉진함으로 그 횟수를 줄이도록 하며 손상된 모발에 부담을 줄 수 있는 무거운 트리트먼트를 피하도록 한다.
- 화학 트리트먼트의 잔여분이 탈모를 촉진하기도 함으로써 가능하면 천연제품으로 관리하도록 한다.

※ TIP : 탈모를 감소시켜 주는 에센셜 오일
카모마일로만, 사이프러스, 레몬, 팔마로사, 타임로즈, 세이지, 클라리 세이지, 로즈마리

◎ 두피 마사지 방법

1. 두피전체 지압하기 엄지를 제외한 네 손가락으로 두피 전체를 지압한다.

2. 회전 마사지 한손은 이마를 지긋이 잡아주고 한손을 이용해서 두피 전체를 둥글려준다.

3. 후두부 지압하기 손바닥부분을 이용해서 후두부쪽의 아문, 풍부, 천추, 풍지, 완골을 압준다.

4. 두피 튕기기 두피전체를 손목을 유연하게 유지한 채 양손으로 튕긴다.

5. 머리카락 당기기 두피 아래의 근육을 자극하기 위해 머리카락을 쥐지 않고 고르게 잡아서 느리게 당긴다.

6. 머리카락전체 쓸어내리기